Kadınlarda şeker hastalığı insanların günlük yaşantısını olumsuz yönde etkileyen tedavi edilmezse ilerleyen dönemlerinde kişinin hayat kalitesini düşürerek zorlaşmasına neden olan bir hastalıktır.
Pankreas organı insülin hormonu salgılamaktadır. İnsülin hormonu; yediğiniz yiyeceklerden alınan şekerin vücutta glikoza parçalandıktan ve kan yolu ile hücrelere geçtiğinden emin olur. Bu sayede hücreler için gerekli metobolik olaylarda kullanılacak olan enerjinin elde edilmesine katkıda bulunur.
İnsülin hormonunun eksikliğinden veya gerektiği gibi kullanılamamasından kaynaklanan iki tip şeker hastalığı vardır.
Tip 1 diyabet; insülin hormonu eksikliğinden kaynaklıdır ve genellikle 30 yaş altındaki insanlarda görülür.
Tip 2 diyabet; aşırı kilo alımına bağlı olarak 40 yaş üstü kişilerde görülür. Akrabalarınızda bu tip şeker hastalığına sahip birisi varsa sizinde genetik olarak bu hastalığa yakalanma ihtimaliniz oldukça yüksektir. Bu yüzden günlük olarak aldığınız kaloriye dikkat edip egzersiz yapmalı ve fazla kilo alımından kaçınmalısınız.
KADINLARDA ŞEKER HASTALIĞI BELİRTİLERİ;
- sık sık idrara çıkma,
- cilt yaralarında geç iyileşme,
- cilt kuruluğu,
- vajinal kuruluk,
- çok su içme,
- cinsel istek azlığı,
- ağız kuruluğu ve çok su içme isteği,
- ani gerçekleşen kilo kaybı veya ani kilo alımı,
- bulanık görme,
- aşırı acıkma,
- genital bölge enfeksiyonları,
- ayaklarda karıncalanma veya uyuşma,
- deride kaşıntı.
Ayrınca kadınlarda şeker hastalığı belirtilerinden biri de enfeksiyonlara vücudun daha yatkın hale gelmesidir.
KADINLARDA ŞEKER HASTALIĞI TEDAVİSİ NASIL OLUR?
Günümüzde artık çoğu insanda bulunan şeker hastalığı tedavi edilmesi halinde kişilerin yaşam kalitesini arttırabilmektedir.
Tip 2 diyabetin tedavi edilmemesi kişide körlüğe, organ kaybına sebep olabilmektedir. Bu sebeple ne kadar erken hastalığın farkına varılıp tedavi edilmeye başlanırsa kişi için o kadar iyi olmaktadır.
Doktorunuzun uygun gördüğü şekilde düzenli egzersiz ve beslenme ile hastalığınızın ilerlemesini, kötüleşmesini engelleyebilirsiniz ve hatta tip 2 diyabetin başlangıç safhasındaysanız hastalığınızın geçmesini sağlayabilirsiniz.
- Şekerli, sağlıksız, fast-food, kan şekerini aniden yükselten yiyecek ve içeceklerden kesinlikle uzak durmanız gerekmektedir.
- Kırmızı et, balık gibi bol protein sahibi besinler tüketmelisiniz.
- Vaktinde ve yeteri kadar yemek yemelisiniz.
- Günlük yaklaşık olarak 30 dakika kadar yürüyüş, egzersiz yapmalısınız.
- Doktorunuz gerekli görerek size hap veya insülin enjeksiyonları verdiyse bunları vaktinde ve düzenli olarak yapmanız gerekir.
- Diyet yapıyorsanız ulaşmak istediğiniz kiloyu sürekli görebileceğiniz bir yere kağıda yazarak yapıştırmalısınız.
- İdeal kilonuza ulaşmak için sabırlı olmalısınız.
KADINLARDA ŞEKER HASTALIĞI GÖRÜLMESİ DURUMUNDA DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER
Kadınlarda şeker hastalığı görüldüğünde ilk olarak yapılması gereken şey hastalığın teşhis edildiği ilk dönemlerde kan şekeri seviyesinin olması gerektiği düzeye gelip gelmediği kontrol edilmelidir.
Bu kontroller için hekiminizin belirlediği periyotlarda gerekli kan tetkiklerini yaptırmak ve evinizde bulundurduğunuz şeker ölçüm cihazından takip yapmanız önemlidir.
Kan şekerinizi mümkün olduğunca hızlı bir şekilde normal seviyeye getirmek için dikkat etmeniz gereken en önemli husus düzenli ve dengeli beslenmektir.
Elbette, düzenli ve dengeli beslenebilmek için uyku düzeninizi de sağlamış olmalısınız. Aksi takdirde gece yemek yemek gibi yanlış davranışlarda bulunabilirsiniz.
Yapmanız gereken ikinci şey düzenli yürüyüş veya kardio egzersizler yapmaktır. Yapılan araştırmalara göre düzenli yürüyüş yapmak kan şekeri seviyenizi iyileştirir. Kan şekeri seviyenizi normal düzeye çektikten sonra bunu korumanız da önemlidir. Nasıl koruyacağınız hakkında bir dahiliye uzmanından veya bir beslenme uzmanından yardım alabilirsiniz.
DİYABETİK KETOASEDOZ NEDİR?
Diyabetik ketoasedoz durumu kadın, erkek veya çocuklarda görülebilir. Bu durumun ortaya çıkmasının ana nedeni henüz teşhisi konulmadığı halde şeker hastası olma veya şeker hastalığının tedavisinde gerekli özenin gösterilmemesidir.
Diyabetik ketoasedoz belirtileri:
- Böbrekler gerektiğinden fazla çalıştığı için sık sık idrara çıkma,
- Zayıflık veya halsizlik yaşanması,
- Karında duyulan ağrı,
- Mide bulantısı ve kusma,
- Kafa karışıklığı,
- Meyveli kokulu nefes,
- Sık çıkılan idrar sebebi ile vücutta kaybedilen sıvının aşırı susuzluk olarak yansıması,
- Nefes darlığı çekme.
Kusuyorsanız ve yiyecek veya sıvıya tahammül edemiyorsanız, kan şekeri düzeyinizi normale yaklaştıramıyorsanız, stresli ve hasta hissediyorsanız hemen en yakın sağlık kuruluşuna giderek muayene olmalısınız.
S.S.S
- Şeker Hastası Olan Kadınlar Gebe Kalabilir Mi?
Şeker hastalığı olan kadınlar bazı durumlarda gebe kalmaları problemli olma ihtimali bulunmaktadır. Net olarak bir bilgi vermek sağlıklı olmayacaktır. Ancak alanında uzman doktorunuz ile görüşüp, fikir alışverişiniz ve gereken testlerin ardından bilgi alabilirsiniz.
- Kadınlarda Şeker Hastalığı Cinselliği Etkiler Mi?
Şeker hastalığı teşhisi koyulmuş kadın birey, bazı durumlarda cinsel isteksizlik, vajina kuruluğunun olması oldukça yüksek ihtimaldir. Ancak bu tarzda oluşabilecek belirtilerin önüne geçmek için uzman doktorunuzdan bilgi almanız da fayda var.
- Şeker Hastalığında Spor ve Beslenme Önemli Midir?
Şeker hastalığında spor ve beslenme oldukça önemlidir. Genel olarak düzenli ve sağlıklı bir yaşam vücudun direncini güçlendirecektir. Ancak spor ve beslenme programı uzman doktorunuzun desteğiyle oluşturulması gerekir. Bireysel olarak program hazırlamanız pek faydalı olmayabilir.
- Şeker Hastalığı Belirtileri Olduğunda Ne Yapılmalı?
Şeker hastalığı belirtileriniz bulunuyorsa ilk olarak yapmanız gereken nokta hastaneye giderek, alanında uzman bir doktora görünmenizdir. Doktorunuzun sizleri yönlendirmesiyle gerekli teşhis koyulacaktır. Ancak bireysel olarak şeker hastası olduğunuzu düşünmemeniz ve buna inanmamanız gerekir.
