fbpx

Hemoroide (basura) İyi Gelen Yiyecekler

Hemoroid (basur) halk arasında çok sık görülen bir rahatsızlık olmakla birlikte bir uzmana gitmeye karar veren kişilerin sayısı oldukça azdır. Bu durum Hemoroid (basur) probleminin insanların utanmalarına neden olması ve kimseyle konuşamayacak derecede ayıp görmesinden kaynaklanmaktadır. Oysa zamanında yapılan teşhis sorunun henüz başındayken hızlıca ortadan kaldırılabilirken, ilerleyen dönemlerde cerrahi operasyon yapılması durumuna kadar büyüyebilmektedir. Bundan dolayı Hemoroid (basur) ile ilgili ilk belirtilerin ortaya çıkmasının sonrasında hızlıca önlemler alarak sorunu başından halledebilirsiniz.

Hemoroid (basur) Belirtileri

  • Rektal kanama (makattan taze kırmızı renkli kanama)
  • Ağrı
  • Makatta ele gelen şişlik
  • Akıntı, makatta ıslaklık hissi
  • Kaşıntı

Hemoroid (basur) belirtilerinden birisiyle karşılaştığınız andan itibaren ilk önlemlerinizi alarak rahatsızlığın daha fazla ilerlemesinin önüne geçebilirsiniz. Bu durum aynı zamanda hızlı bir şekilde normal yaşamınıza devam etmenize de yardımcı olacaktı. İlk belirtilerin ardından yiyeceklerinize dikkat ederek rahatsızlığın önüne geçebilirsiniz. Bu sayede sağlıklı bir yaşam sürerken aynı zamanda herhangi bir sorunla da karşılaşma riskiniz en aza indirilmiş olacaktır.

İşte Hemoroid (basur) için en iyi yiyecekler;

YOĞURT VE KEFİR:

Yoğurt ve kefir, sindirim sisteminin hızlı çalışmasına yardımcı olacaktır. Özellikle sindirim sistemine gelen gıdaların sindirilmesine çalışan bakterilere destek olarak hızlı ve sorunsuz bir sindirim olmasına yardımcı olmaktadır. Bu durum aynı zamanda kabızlığın da önüne geçecektir. Unutmayın ki Hemoroid (basur) rahatsızlığının en çok etkilendiği durum kabızlıktır.

MEYVE VE SEBZELER:

Kabız olma durumunda kalırsanız büyük tuvalet ihtiyacınız için çok fazla zorlanmanız söz konusu olacaktır. Bu durum da basura neden olabileceği gibi aynı zamanda mevcut durumda ki basurun da şiddetlenmesine neden olacaktır. Bundan dolayı sindirim sisteminizin güçlü kalması adına taze meyve ve sebzeler tüketebilirsiniz. Bununla birlikte lifli (posalı) yapıları ile sindirim sistemine destek olduklarını da unutmamalısınız.

LİFLİ GIDALAR:

Lifli gıdalar bağırsakların iyi bir şekilde çalıştırmakta oldukça önemli bir görev üstlenmektedir. Tükettiğiniz lifli gıdalar bağırsakları çalıştırdığı gibi dışkıyı yumuşatacaktır ve bu durumda da tuvalet ihtiyacı kolay bir şekilde yapılacaktır. Bu aynı zamanda zorlanmaya neden olmadığından dolayı kabız olma ihtimalini de kaldırmış olacaktır. Lif açısından zengin meyve ve sebzeler arasında ilk sıralarda elma, armut, avokado, enginar, bezelye, brokoli, koyu yeşil yapraklı sebzeler ve fasulye gelmektedir.

TAHILLAR:

Kepekli tahıllar, içeriğinde bulunan lif ve proteinlerden dolayı sindirim sistemine yardımcı olmaktadır. Bu durum sindirimi kolaylaştırdığı gibi aynı zamanda tuvalet ihtiyacının kolay bir şekilde yapılmasına da yardımcı olmaktadır. Uzmanlar tarafından yapılan açıklamayla birlikte günlük sağlıklı bir bireyin tuvalet ihtiyaçlarını düzenli bir şekilde yapabilmesi için tüketmesi gereken lif miktarı ortalama 20-35 gram arasındadır. Lif bakımından zengin yulaf ezmesi, kahverengi pirinç, kepek ekmeği, tam buğday ekmeği veya atıştırmalık olarak lif yağsız patlamış mısır tüketebilirsiniz.

SIVILAR:

Olabildiğince fazla sıvı tüketmeniz gerekmektedir.

Önerilen Makale ==> https://atasehircerrahi.com/hemoroide-basura-iyi-gelen-bitkiler/

İlgili Yazılar

Takip Et

913BeğenenlerBeğen
0TakipçilerTakip Et
41AboneAbone Ol

Basında Biz

Cerrahlar bir araya geldi. Prof.Dr.Ahmet Ziya Balta

25. Selı̇m Anorektal Hastalıklar Kursu Zonguldak’ ta Yapıldı...Türk Kolon ve Rektum Cerrahisi Derneğinin (TKRCD) 25.sini düzenlediği Selim Anorektal Hastalıklar Kursu 24 Kasım’da Zonguldak Bülent Ecevit...

Gebze Medar’dan Doç.Dr.Balta Obezite Cerrahisini Anlattı

Günümüzün geleceğin en önemli rahatsızlıklarından biri olan obezite Kocaeli TV ekranlarında yayınlanan sağlık ve yaşam programı Yaşama Dair’de konuşuldu. Gebze Medar Hastanesi'nde görev yapan...

Kasık Fıtığı Neden Oluşur? Belirtileri Nelerdir?

Kasık fıtığı nedir?Karın içi organların (özellikle barsaklar) kasık bölgesindeki zayıf noktalardan dışarı doğru çıkmaya çalışması sonucunda oluşan şişliklere kasık fıtığı denir. Karın içi organlara...

Dikkat! Kasık fıtığı ihmale gelmez!

Sağlık Bilimleri Üniversitesi Sultan Abdulhamid Han E.A.H Genel Cerrahi-Bariatrik ve Metabolik Cerrahi Uzmanı Ahmet Ziya Balta kasık fıtığı ile ilgili bilinmesi gerekenleri aktardı.Kasık fıtıkları erkeklerde...

Kasık fıtığı tedavisi ihmal edilmemeli

Kasık fıtığının erkeklerde kadınlara oranla 8 kat fazla görüldüğünü dile getiren Genel Cerrahi Bariatrik ve Metabolik Cerrahi Uzmanı Ahmet Ziya Balta, kasık fıtığı ile...

Son Yazılar

Merhaba!
Muayene ve Bilgi için Ulaşıyorum.